Over mij

Over Joke Spannenburg

Na mijn jeugd en middelbare schooltijd in Friesland heb ik in Leiden rechten gestudeerd. In het verlengde van die brede opleiding heb ik 10 jaar lang voornamelijk voor kleinere gemeentes gewerkt.

In mijn vrije tijd deed en doe ik vrijwilligerswerk.

Kinderen

Kinderen spelen hierin vaak een belangrijke rol. Ik ben medeoprichter en bestuurslid van Kinderopvang 't Kasteel.
Bij Speeltuinvereniging Rondom de Maredijk heb ik 15 jaar lang een actieve rol gespeeld. Zo'n 8 jaar heb ik actief meegewerkt aan de verbetering en vergroening van het schoolplein van Vrije School Mareland. En als ‘leesmoeder’ heb ik kinderen geholpen de wereld van het boek te verkennen. Ook buiten mijn woonplaats Leiden ben ik als vrijwilliger actief. Bij het Milieu Educatie Centrum (MEC) begeleid ik lesjes over de natuur voor basisschoolkinderen in Oegstgeest en organiseer ik mede de maandelijkse publiekswandelingen, niet alleen voor kinderen maar ook voor volwassenen.

Ander vrijwilligerswerk

Binnen, maar soms ook buiten Leiden, ben ik actief als gespreksbegeleider voor Leidse Gesprekken, een burgerinitiatief dat is opgericht voor meer betrokkenheid van de Leidenaren bij zaken die spelen in Leiden.

Daarnaast ben ik de voorzitter van de Stichting Behoud Zeepunter KU12 Anna Maria. Deze stichting restaureert het schip, Varend Erfgoed, oorspronkelijk gebouwd in 1914 voor de palingvisserij op de Zuiderzee, met het doel dit schip opnieuw in de vaart te brengen.

Mijn achtergrond

Rouw

Twee keer in mijn leven is mijn wereld volledig ingestort.

Al vroeg in mijn leven werd ik geconfronteerd met rouw.
Toen ik net 7 jaar was overleed mijn moeder vrij plotseling. Daarna brak een heel moeilijke tijd aan, omdat ik een heel sterkte band had met mijn moeder en mede omdat gevonden oplossingen niet altijd goede oplossingen zijn.
Toen ik 48 jaar was overleed mijn man heel plotseling, waarna ik alleen achterbleef met onze twee kinderen die natuurlijk ook aandacht en verzorging nodig hadden.
In de tussenliggende jaren heb ik een groot aantal dierbaren verloren, en ook in meer recente jaren.

Mijn ervaring is dat het helpt om te praten.
Over de overleden mensen, over je verdriet en over hoe je de wereld na een verlies beleeft. En dat het vooral helpt om te praten met lotgenoten.

Sinds september 2014 begeleid ik als lotgenoot en
ervaringsdeskundige de rouwverwerkingsgroep 'Bakje Troost'.
Eerst bij Kwadraad Maatschappelijk Werk, en tegenwoordig bij Incluzio in Leiden.

Ervaringsdeskundige counselling

Na een burnout ben ik tot de conclusie gekomen dat ik méér voor anderen wil betekenen. Ik heb een counselling-opleiding gedaan en ben in 2008 counseller geworden.

Zolang ik mij kan herinneren heb ik voor vrienden en vreemden iets kunnen betekenen, vooral door attent naar hen te luisteren. In mijn counselling-praktijk ontvang ik als professional, maar ook als ervaringsdeskundige, vooral mensen die geconfronteerd zijn met rouw en burn-out.

Vanuit mijn ervaring met de lotgenotengroep 'Bakje Troost' begeleid ik nu voor mensen met een burn-out het lotgenotencontact 'Wandel en Connect'. Het doel is om mensen, die zich uitgeput en opgebrand voelen, te stimuleren om samen te bewegen in de buitenlucht. Om weer een beetje op te laden.

Omdat ik zie dat 'bijzondere mensen' vaak méér moeite hebben met burn-out en rouw, maar ook om met andere levenskwesties om te gaan, zijn deze mensen heel welkom in mijn counselling-praktijk.

Bekijk mijn LinkedIn profiel.

Werkwijze en aanpak

Vertrouwelijkheid

Counselling vindt altijd plaats in een sfeer van vertrouwelijkheid. Bij de methodiek staat de cliënt centraal.

Relief Counselling biedt haar diensten aan volgens een standaard werkwijze, maar het is altijd maatwerk.
De eerste stap is een (gratis) intakegesprek, een kennismakingsgesprek.
De tweede stap is het counsellingtraject. De cliënt kan hierbij kiezen tussen persoonlijke counselling en counselling 'op afstand'.

Ethiek

Als counseller ben ik gebonden aan de Ethische Code, de beroepscode voor counsellers, coaches, supervisoren, trainers en
andere professionals op het communicatieve vlak.

Er staat niet wat er staat... Er staan eigenlijk twee dingen: Reliëf èn Relief.

Reliëf is wat het leven ons brengt, ups en downs, en Relief, opluchting, gesymboliseerd door de vlinders en de zon, is wat je voelt na een goed gesprek.

Dat is wat Relief Counselling voor je wil betekenen.

Relief Counselling werkt volgens een standaard werkwijze, waarbij de cliënt centraal staat, in een sfeer van empathie en vertrouwelijkheid. De cliënt bepaalt het verloop van de sessies en de counseller houdt het proces in de gaten. Eerst wordt onderzocht wat het (werkelijke) probleem is en vervolgens wordt het gewenste doel, de (realistische) oplossing van dit probleem in beeld gebracht. Het traject wordt afgesloten met het ontwikkelen van actie-strategieën om dit doel blijvend te bereiken, waarbij de counseller de cliënt 'coachend' begeleidt.

Lees hier over de ervaringen van mijn cliënten.

Heb je vragen?
Neem contact op of plan meteen een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Relief Counselling is op loopafstand van Leiden Centraal.